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Comprendre et guérir d'un traumatisme
Bien-être et santé
Formation Comprendre et guérir d'un (psycho) traumatisme
Comprendre, libérer et transformer vos blessures intérieures en forces de résilience et d’équilibre.
Formation Traumatisme : Et si votre passé ne décidait plus de votre présent ?
Le traumatisme laisse une empreinte invisible mais profonde, qui continue souvent d’agir bien après l’événement. Peur, blocages, anxiété, troubles du sommeil ou difficultés relationnelles en sont parfois les signes silencieux. Comprendre ces mécanismes est la première étape pour retrouver apaisement et confiance. C’est tout l’objectif de cette formation traumatisme, conçue pour vous aider à décrypter les réactions du corps, du psychisme et des émotions face à un choc passé.
Cette formation traumatisme s’appuie sur une approche globale et intégrative. Elle explore le lien entre le système nerveux, les émotions et les comportements, afin de mieux comprendre pourquoi certaines réactions persistent malgré la volonté de “passer à autre chose”. Vous découvrirez des outils concrets pour apaiser le système nerveux, libérer les tensions corporelles et amorcer une véritable reconstruction intérieure.
Accessible à tous, cette formation traumatisme s’adresse autant à ceux qui souhaitent comprendre leur propre vécu qu’aux professionnels de l’accompagnement désireux d’approfondir leurs connaissances. À travers des apports théoriques, des exercices pratiques et une réflexion guidée, elle ouvre un chemin vers la résilience, la sécurité intérieure et la reconnexion à soi.
La formation traumatisme vous permet de transformer la compréhension en action, la douleur en apprentissage, et le passé en moteur d’évolution. Car guérir d’un traumatisme, c’est avant tout retrouver le pouvoir d’être soi, pleinement et librement.
Découvrez dès aujourd’hui la formation traumatisme “Comprendre et guérir d’un (psycho) traumatisme” et amorcez votre chemin vers la libération intérieure.
S’intéresser au traumatisme, c’est avant tout apprendre à se connaître. Derrière de nombreuses difficultés personnelles ou relationnelles se cachent parfois des expériences non intégrées, des émotions restées bloquées ou des schémas de survie qui nous dépassent.
La formation traumatisme aide à :
Comprendre comment un choc émotionnel s’inscrit dans le corps et le système nerveux.
Identifier les mécanismes de défense mis en place pour survivre à l’événement.
Distinguer trauma et traumatisme
Reconnaître les symptômes post-traumatiques (hypervigilance, dissociation, évitement, addictions, etc.).
Mettre des mots sur ce qui a été tu, refoulé ou non reconnu.
Retrouver un lien apaisé avec soi-même et avec les autres.
Le traumatisme n’est pas une fatalité : il peut devenir une porte d’entrée vers une meilleure connaissance de soi et une transformation intérieure profonde.
Les avantages de la formation
Ce que la formation peut vous apporter
Pourquoi s'intéresser au traumatisme
Distinguer trauma et traumatisme
Comprendre le mécanisme d'un traumatisme
Comprendre les pièges d'un traumatisme
Acquérir des pistes et des outils pour guérir
Cheminer vers la résilience et la santé
Présentation de la formation en vidéo
Évaluez vos compétences !
Le programme de formation
Comprendre et guérir d'un traumatisme
Le psychotraumatisme est une empreinte profonde laissée par un événement marquant, souvent accompagné d’émotions intenses comme la peur, l’impuissance ou la sidération. Qu’il soit lié à un choc ponctuel ou à une exposition prolongée à des situations difficiles, son impact peut perdurer bien au-delà de l’événement lui-même, affectant notre bien-être, nos comportements et nos relations. Cette formation a pour objectif de vous aider à mieux comprendre les mécanismes du psychotraumatisme : comment il s’ancre dans notre corps et notre psychisme, et pourquoi il influence nos réactions de manière inconsciente. Nous explorons également des clés essentielles pour amorcer un processus de guérison, en développant des ressources intérieures et des stratégies adaptées à chacun. Loin d’être une fatalité, un psychotraumatisme peut être surmonté. Comprendre ce qui se joue en nous est la première étape pour s’en libérer et retrouver un équilibre durable.
Objectifs pédagogiques
• Comprendre ce qu’est un psychotraumatisme et comment il affecte notre vie
• Comprendre les mécanismes de défense et les réactions post-traumatiques
• Avoir des pistes concrètes pour avancer vers la résilience et la reconstruction
Programme pédagogique détaillé
1. Comprendre le psychotraumatisme : définitions et réalité
· Définitions traumatisme et psychotraumatisme
· Distinguer trauma et psychotraumatisme
· Le psychotraumatisme peut être transgénérationnel
· Description et bref historique
· Réalité des troubles psychotraumatiques
Extrait du chapitre 1 en vidéo
Définitions traumatisme et psychotraumatisme
2. Les effets du traumatisme sur notre vie
· Le mécanisme d’un psychotraumatisme
· Description de la réponse émotionnelle
· Réactions post-traumatiques
· Les troubles psychiques liés au traumatisme
Extrait du chapitre 2 en vidéo
Le mécanisme d'un psychotraumatisme
3. Chemin vers la guérison : les clés de la résilience
· Prise de conscience et acceptation du traumatisme
· Les 5 caractéristiques et 8 pièges du traumatisme
· 9 pistes pour sortir du traumatisme
· Accompagnements et approches thérapeutiques
Extrait du chapitre 3 en vidéo
L'acceptation d'un psychotraumatisme
4. Pratique et mise en action
· Exercices pour apaiser le système nerveux
· Outils concrets pour favoriser la reconstruction
· Méthode TRE et Constellation familiale
· Approche polyvagale - Transmutation des émotions
· Intégration des apprentissages dans le quotidien
Extrait du chapitre 4 en vidéo
Exercices pour apaiser le système nerveux
Durée et Tarif
Une tarification simple et accessible pour tous !
PERSONNALISATION
La formation qu’il vous faut se trouve forcément ici ! Pour bien se former, il faut bien se connaître ! C’est pourquoi, de l’évaluation au parcours, l’apprenant est au centre de la démarche.
ACCOMPAGNEMENT DÉDIÉ
Je ne vous lâche pas… même à distance !
Proximité, tel est le maître-mot de ma démarche. De l’évaluation au parcours, ma qualité de coach me permet d’adapter les formations et de vous suivre dans le temps avec un accompagnement dédié, au plus près de vos aspirations.
MODALITÉS, PARCOURS, ENSEIGNEMENT À DISTANCE
Chacun sa route, chacun son chemin… Depuis 1996, je suis expert de la formation… quelle que soit la modalité choisie, par téléphone, en présentiel, en visio, tout est possible, avec une pédagogie spécifique et adaptée.
APPROCHE ACTIONNELLE
Faire pour apprendre. « L’apprentissage se fait dans l’action ». L’intégration dans le quotidien de l’apprenant grâce à mon expertise, des exercices pratiques ou des mises en situation concrètes et immédiatement applicables dans le quotidien personnel et professionnel sont une composante forte de ma pédagogie.
DES FORMATIONS ET UN PARCOURS SUR MESURE
Un parcours de formation et des modalités pédagogiques adéquats sont préconisés. Flexible, il autorise chaque apprenant à opter pour des cours spécifiques, en fonction de ses besoins personnels et professionnels.
UN COACH… POUR QUOI FAIRE ?
Indépendamment de la formation, chaque apprenant peut-être suivi, soutenu et accompagné en coaching. Je suis à vos côtés pour vous conseiller, vous donner des méthodes, vous encourager, vous soutenir…. l’occasion de tisser une relation privilégiée, qui fait de ma pédagogie une démarche unique.
L’ALLIANCE DU PLAISIR ET DU PROGRÈS
Une équation efficace et inédite. Au centre de mon approche, l’expertise et l’enthousiasme pour aller vers des évolutions souhaitées. En ligne de mire, le bien-être et l’autonomie mais aussi la performance écologique.
ENGAGEMENT ET RESPONSABILITÉ
Ma garantie : Le développement de vos compétences ! Cette garantie passe par mon engagement, une posture de coach et 20 ans d’expérience en formation sur des sujets transverses.
