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Comprendre et guérir d'un traumatisme
Bien-être et santé
Formation Comprendre et guérir d'un (psycho) traumatisme
Le psychotraumatisme est une empreinte profonde laissée par un événement marquant, souvent accompagné d’émotions intenses comme la peur, l’impuissance ou la sidération. Qu’il soit lié à un choc ponctuel ou à une exposition prolongée à des situations difficiles, son impact peut perdurer bien au-delà de l’événement lui-même, affectant notre bien-être, nos comportements et nos relations. Cette formation a pour objectif de vous aider à mieux comprendre les mécanismes du psychotraumatisme : comment il s’ancre dans notre corps et notre psychisme, et pourquoi il influence nos réactions de manière inconsciente. Nous explorons également des clés essentielles pour amorcer un processus de guérison, en développant des ressources intérieures et des stratégies adaptées à chacun. Loin d’être une fatalité, un psychotraumatisme peut être surmonté. Comprendre ce qui se joue en nous est la première étape pour s’en libérer et retrouver un équilibre durable.
Les avantages de la formation
Ce que la formation peut vous apporter
- Pourquoi s'intéresser au traumatisme
- Distinguer trauma et traumatisme
- Comprendre le mécanisme d'un traumatisme
- Comprendre les pièges d'un traumatisme
- Acquérir des pistes et des outils pour guérir
- Cheminer vers la résilience et la santé
Présentation de la formation en vidéo
Évaluez vos compétences !
Le programme de formation
Comprendre et guérir d'un traumatisme
Le psychotraumatisme est une empreinte profonde laissée par un événement marquant, souvent accompagné d’émotions intenses comme la peur, l’impuissance ou la sidération. Qu’il soit lié à un choc ponctuel ou à une exposition prolongée à des situations difficiles, son impact peut perdurer bien au-delà de l’événement lui-même, affectant notre bien-être, nos comportements et nos relations. Cette formation a pour objectif de vous aider à mieux comprendre les mécanismes du psychotraumatisme : comment il s’ancre dans notre corps et notre psychisme, et pourquoi il influence nos réactions de manière inconsciente. Nous explorons également des clés essentielles pour amorcer un processus de guérison, en développant des ressources intérieures et des stratégies adaptées à chacun. Loin d’être une fatalité, un psychotraumatisme peut être surmonté. Comprendre ce qui se joue en nous est la première étape pour s’en libérer et retrouver un équilibre durable.
Objectifs pédagogiques
• Comprendre ce qu’est un psychotraumatisme et comment il affecte notre vie
• Comprendre les mécanismes de défense et les réactions post-traumatiques
• Avoir des pistes concrètes pour avancer vers la résilience et la reconstruction
Programme pédagogique détaillé
1. Comprendre le psychotraumatisme : définitions et réalité
· Définitions traumatisme et psychotraumatisme
· Distinguer trauma et psychotraumatisme
· Le psychotraumatisme peut être transgénérationnel
· Description et bref historique
· Réalité des troubles psychotraumatiques
Extrait du chapitre 1 en vidéo
Définitions traumatisme et psychotraumatisme
2. Les effets du traumatisme sur notre vie
· Le mécanisme d’un psychotraumatisme
· Description de la réponse émotionnelle
· Réactions post-traumatiques
· Les troubles psychiques liés au traumatisme
Extrait du chapitre 2 en vidéo
Le mécanisme d'un psychotraumatisme
3. Chemin vers la guérison : les clés de la résilience
· Prise de conscience et acceptation du traumatisme
· Les 5 caractéristiques et 8 pièges du traumatisme
· 9 pistes pour sortir du traumatisme
· Accompagnements et approches thérapeutiques
Extrait du chapitre 3 en vidéo
L'acceptation d'un psychotraumatisme
4. Pratique et mise en action
· Exercices pour apaiser le système nerveux
· Outils concrets pour favoriser la reconstruction
· Méthode TRE et Constellation familiale
· Approche polyvagale - Transmutation des émotions
· Intégration des apprentissages dans le quotidien
Extrait du chapitre 4 en vidéo
Exercices pour apaiser le système nerveux
Durée et Tarif
Une tarification simple et accessible pour tous !
PERSONNALISATION
La formation qu’il vous faut se trouve forcément ici ! Pour bien se former, il faut bien se connaître ! C’est pourquoi, de l’évaluation au parcours, l’apprenant est au centre de la démarche.
ACCOMPAGNEMENT DÉDIÉ
Je ne vous lâche pas… même à distance !
Proximité, tel est le maître-mot de ma démarche. De l’évaluation au parcours, ma qualité de coach me permet d’adapter les formations et de vous suivre dans le temps avec un accompagnement dédié, au plus près de vos aspirations.
MODALITÉS, PARCOURS, ENSEIGNEMENT À DISTANCE
Chacun sa route, chacun son chemin… Depuis 1996, je suis expert de la formation… quelle que soit la modalité choisie, par téléphone, en présentiel, en visio, tout est possible, avec une pédagogie spécifique et adaptée.
APPROCHE ACTIONNELLE
Faire pour apprendre. « L’apprentissage se fait dans l’action ». L’intégration dans le quotidien de l’apprenant grâce à mon expertise, des exercices pratiques ou des mises en situation concrètes et immédiatement applicables dans le quotidien personnel et professionnel sont une composante forte de ma pédagogie.
DES FORMATIONS ET UN PARCOURS SUR MESURE
Un parcours de formation et des modalités pédagogiques adéquats sont préconisés. Flexible, il autorise chaque apprenant à opter pour des cours spécifiques, en fonction de ses besoins personnels et professionnels.
UN COACH… POUR QUOI FAIRE ?
Indépendamment de la formation, chaque apprenant peut-être suivi, soutenu et accompagné en coaching. Je suis à vos côtés pour vous conseiller, vous donner des méthodes, vous encourager, vous soutenir…. l’occasion de tisser une relation privilégiée, qui fait de ma pédagogie une démarche unique.
L’ALLIANCE DU PLAISIR ET DU PROGRÈS
Une équation efficace et inédite. Au centre de mon approche, l’expertise et l’enthousiasme pour aller vers des évolutions souhaitées. En ligne de mire, le bien-être et l’autonomie mais aussi la performance écologique.
ENGAGEMENT ET RESPONSABILITÉ
Ma garantie : Le développement de vos compétences ! Cette garantie passe par mon engagement, une posture de coach et 20 ans d’expérience en formation sur des sujets transverses.
