Bonjour et bienvenue !

Je suis une personne engagée dans l’accompagnement et la croissance individuelle, avec une profonde expérience dans le domaine du bien-être, de la santé intégrale et de la croissance personnelle.

Mon parcours inclut plus de vingt ans d’expérience, au cours desquels j'ai soutenu plus de 20,000 personnes en entreprise et coaché plus de 200 individus de façon personnelle.

Je propose des formations et des sessions de coaching, tant en entreprise qu’en individuel, et j'ai récemment enrichi ma plateforme en ligne de programmes ciblés, notamment sur la gestion du stress, les émotions et la confiance en soi.

Mon approche est unique par l'intégration d'une dimension holistique, d'une vision causaliste et préventive du bien-être et de la santé.

Ma compréhension de la santé repose sur le modèle "Psycho-cérébro-organique", qui met en lien le psychisme, le cerveau et les organes, et j'accorde beaucoup d’importance à ce dialogue entre le mental, les émotions et le corps.

En plus d’avoir des compétences variées en gestion du stress, sophrologie, psychologie positive, naturopathie et méditation, je suis aussi un formateur en communication et un coach, ce qui m’a permis de diversifier mes méthodes pour répondre aux besoins variés de mes clients.

Ma philosophie encourage l’autonomie et la responsabilité individuelle, surtout face aux défis actuels d’un système de soins que j'estime en déclin, et je propose des solutions axées sur la prévention et la qualité de vie durable.

Comme beaucoup de personnes, j’ai eu un passé d’opérationnel en entreprise.

Pendant 10 ans, j’ai occupé des fonctions commerciales et managériales dans le secteur des hautes technologies, des SSII et du conseil, principalement dans le domaine de la santé. Depuis 20 ans j’exerce le métier de consultant-formateur, coach de disciplines qui couvrent : vente, management, leadership et communication dans différents secteurs d’activité. Passionné de sport, je me suis formé à la sophrologie. Je suis devenu préparateur mental pour des sportifs et me suis inspiré de ces expériences pour accompagner managers et salariés à mieux gérer leur stress et leurs émotions en entreprise. En 2013, j’ai renforcé mes expertises au sein d’un cabinet spécialisé dans la prévention du stress, des Risques Psycho Sociaux, de la promotion du bien-être et de la Qualité de Vie au Travail. Diplômé Master Coach par l’Institut de Coaching International, formé à la Psychologie Positive et à la Méditation de pleine conscience, j’exerce depuis 20 ans une activité de formateur et de coach en entreprise mais j’exerce également en tant que thérapeute et coach professionnel auprès de particuliers.

J’exerce le métier de formateur et coach de vie, expert bien-être depuis 20 ans. J’ai toujours pensé que la compétence pouvait changer la vie des gens. Ma vision philosophique, socio-économique et surtout humaine de la vie, est tournée vers les autres. Ma mission et ma contribution sont de transmettre, partager et communiquer mes apprentissages et mes expériences de vie. J’ai commencé la formation il y a vingt ans et ai moi-même suivi de multiples formations ou ai été formé par des professionnels et parfois collaboré avec certains d’entre eux. Ma pratique s’inscrit dans le cadre d’une formation interactive, ludique et concrète. Je propose en tant que formateur et coach de vie, une approche holistique, c’est à dire globale, qui prend en compte le corps, les émotions et le mental et s’appuie sur une compréhension des mécanismes psychiques pour permettre aux personnes de réellement évoluer dans leurs comportements. Mon temps est désormais partagé entre vivre ma vie, accompagner les autres personnes vers plus de bien-être, d’autonomie et les aider à la construction de leur qualité de vie. La réalisation personnelle de tous, concrète et durable, est la valeur qui m’anime.

2023 : Formé au Sens des maladies (Frédérique Lehmann)
2023 : Formé à la Psychogénéalogie (Frédérique Lehmann)
2022 : Formé Référent handicap (Agefiph)
2020 : Formé à la Naturopathie (Euronature Toulouse)
2019 : Formé à la Méthode T.R.E (Trauma Releasing Exercices – Module I / Malachy Coleman, psychothérapeute)
2019 : Formé à l’approche des Traumas et traumatismes (Cyrinne Ben Mamou – PhD. Docteure en neurosciences)
2017 : Formé à l’accompagnement de personnes traversant un Burn-out (Académie du coaching / Isabelle Méténier, psychothérapeute et Dr Di Piazza, médecin généraliste)
2015 : Certifié et Formé à l’utilisation avancée de la caméra GDV/Biowell (Elena Yanovskaya – Deputy Director KTI Russie / IUMAB)
2015 : Certifié à l’utilisation de la caméra GDV/Biowell (Pr. konstantin Korotkov KTI Russie / IUMAB)
2013 : Formé à la Psychologie positive (Stimulus / Dr Christophe André, psychiatre)
2013 – 2015 : Travail au sein du cabinet Stimulus, cabinet spécialisé dans le stress, le bien-être, les risques psycho-sociaux et la qualité de vie et des conditions de travail. (Collaboration avec des psychologues du travail et avec les Dr Christophe André et Patrick Légeron, psychiatres)
2011 : Diplômé Master coach de l’Institut de Coaching International / Alain Cayrol)
2004 : Formé à la Sophrologie à l’EDHES (École Des Hautes Études de Sophrologie / Jean-Pierre Hubert, créateur de la sophrologie)

2024 : Formation spécialisée à la Santé Intégrale (Émergences Formation)

2021 : Cours d’introduction à la Santé Intégrale (Émergences Formation)
2020 : Cours spécialisé Mettre l’alchimie au cœur de notre vie (Émergences Formation)
2018 : Formé à l’Académie de la vie en conscience (Émergences Formation)
2016 : Formé à l’Académie de la vie en mouvement (La voie du cœur)
2012 : Formé au Personal Branding (Connaissance de soi : Introspection / Positionnement / Visibilité – Béatrice Cuvelier)
2005 : Certifié Préparateur mental (Noétique et Performance académie / Sauveur Cuomo)
Formé à l’Analyse Transactionnelle, à la Communication Non Violente (CNV), au Myers Briggs Type Indicator (MBTI), à la Process Communication (PCM), au Leadership Situationnel et à la Programmation Neuro Linguistique (PNL)
Pratique régulière de la méditation de pleine conscience (Mindfulness)
A enseigné la méditation de pleine conscience dans une association en tant que bénévole
A animé plus de 80 ateliers de “méditation pratique” dans une association en tant que bénévole

A organisé 3 journées bien-être à Montmorency (95) et à Balma (31)

Suis intervenu à 3 reprises à l'Académie de Médecine

• 2024 : Webinaire "Inclusion et non discrimination" - MyConnecting
• 2023 : Conférence "Les clés du bonheur et du bien-être" - La Praille - Genève
• 2023 : Webinaire "Gestion du stress" - 24:RH
• 2023 : Webinaire "Prévenir les RPS pour favoriser un bon état de santé" - MyConnecting
• 2023 : Visio Conférence "QVCT et Estime de soi" - Elsan
• 2023 : Visio Conférence "QVCT et Confiance en soi" - Elsan
• 2023 : Visio Conférence "QVCT et Affirmation de soi" - Elsan
• 2022 : Webinaire "Prévenir les Risques Psycho Sociaux" - MyConnecting
• 2022 : Webinaire "Qualité de vie au travail" - MyConnecting
• 2021 : Webinaire "Harcèlement au travail" - MyConnecting
• 2021 : Webinaire "Les clés du bien-être en entreprise" - MyConnecting
• 2021 : Visio Conférence "Prévention et désinsertion professionnelle" - Ligue contre le cancer des Hauts de seine & Centre Vitruve
• 2021 : Visio Conférence "Médecine intégrative" - Ligue contre le cancer des Hauts de seine & Centre Vitruve
• 2021 : Visio Conférence "Bien se nourrir en période de crise sanitaire" - SST (Services de Santé au Travail) d'île de France
• 2021 : Visio Conférence "Les clés du bien-être" - Transatel NTT
• 2019 : Conférence "Qualité de Vie et des Conditions de Travail" - Académie de Médecine
• 2019 : Conférence "Réagir positivement en situation de stress" - Thomas Sabo
• 2018 : Webconférence "Burn out : comment l'éviter ?" - Idéal Connaissance
• 2018 : Conférence "Santé et bien-être" - Apolhygie - We Work Lafayette
• 2018 : Conférence "Santé au travail" - Les assises du maintien en emploi - Maison de la chimie
• 2018 : Visio Conférence "Les aidants face à la pathologie cancer" - Cap Santé Entreprise / Ligue contre le cancer des Hauts de seine
• 2018 : Conférence "Du burn-out au bien-être, la résilience face aux épreuves" - Activ'assistantes et Meedex
• 2018 : Conférence "Prise en compte des maladies chroniques par l'entreprise" - Académie de Médecine
• 2017 : Conférence "Nouvelles technologies et santé" - Académie de Médecine