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Bien-être et qualité de vie




Croissance individuelle

Formation Bien-être et qualité de vie

Secoués par des rythmes professionnels, personnels et médiatiques effrénés, accros à la technologie et au confort, et perturbés par le sentiment d’incertitude lié aux multiples crises, nous sommes, pour la plupart, bien décidés à se protéger des secousses de l’histoire, profitant à plein des opportunités de se faire du bien. Cette formation permet de clarifier et d’améliorer son bien-être sur tous les plans.

Les avantages de la formation

Ce que la formation peut vous apporter

  • Mieux comprendre ce qu'est le bien-être
  • Évaluer votre bien-être
  • Connaître les principaux concepts
  • Apprendre à équilibrer sa vie
  • Comprendre le rôle de l'inconscient
  • Faire le point sur votre bien-être
  • Acquérir une méthode pour évoluer
  • Développer une performance écologique

Présentation de la formation en vidéo

Évaluez vos compétences !

Cliquez ici pour évaluer vos compétences avant la formation
Évaluation avant formation Bien-être et qualité de vie

Le programme de formation

Secoués par des rythmes professionnels, personnels et médiatiques effrénés, accros à la technologie et au confort, et perturbés par le sentiment d’incertitude lié aux multiples crises, nous sommes, pour la plupart, bien décidés à se protéger des secousses de l’histoire, profitant à plein des opportunités de se faire du bien. Cette formation permet de clarifier et d’améliorer son bien-être sur tous les plans.


Objectifs pédagogiques

• Mieux comprendre ce qu’est le bien-être

• Évaluer son bien-être

• Développer une « performance écologique »


Programme pédagogique détaillé


1. Définir le bien-être

• Le bien-être : Définitions et applications pratiques

• Les critères du bien-être

• Les 4 principaux concepts : Stress - RPS - Bien-être - Qualité de Vie

• Le bien-être : Une démarche prophylactique, intégrale et holistique

• Le triptyque : Corps - Émotions - Mental


2. Faire le point sur son bien-être

• Le rôle de l’inconscient, les drivers

• Les blessures et traumatismes de l’enfance

• Évaluer son bien-être

• Réussite et Réalisation


3. La performance écologique

• Changement, transition et performance écologique

• Le bien-être, porté par les lois et les règlementations

• Le bien-être, un nouvel Art de Vivre

• Le bien-être, une condition sine qua none pour être heureux

Durée et Tarif

Une tarification simple et accessible pour tous !

Les clés de la pédagogie

PERSONNALISATION

La formation qu’il vous faut se trouve forcément ici ! Pour bien se former, il faut bien se connaître ! C’est pourquoi, de l’évaluation au parcours, l’apprenant est au centre de la démarche.


ACCOMPAGNEMENT DÉDIÉ

Je ne vous lâche pas… même à distance !

Proximité, tel est le maître-mot de ma démarche. De l’évaluation au parcours, ma qualité de coach me permet d’adapter les formations et de vous suivre dans le temps avec un accompagnement dédié, au plus près de vos aspirations.


MODALITÉS, PARCOURS, ENSEIGNEMENT À DISTANCE

Chacun sa route, chacun son chemin… Depuis 1996, je suis expert de la formation… quelle que soit la modalité choisie, par téléphone, en présentiel, en visio, tout est possible, avec une pédagogie spécifique et adaptée.


APPROCHE ACTIONNELLE

Faire pour apprendre. « L’apprentissage se fait dans l’action ». L’intégration dans le quotidien de l’apprenant grâce à mon expertise, des exercices pratiques ou des mises en situation concrètes et immédiatement applicables dans le quotidien personnel et professionnel sont une composante forte de ma pédagogie.


DES FORMATIONS ET UN PARCOURS SUR MESURE

Un parcours de formation et des modalités pédagogiques adéquats sont préconisés. Flexible, il autorise chaque apprenant à opter pour des cours spécifiques, en fonction de ses besoins personnels et professionnels.


UN COACH… POUR QUOI FAIRE ?

Indépendamment de la formation, chaque apprenant peut-être suivi, soutenu et accompagné en coaching. Je suis à vos côtés pour vous conseiller, vous donner des méthodes, vous encourager, vous soutenir…. l’occasion de tisser une relation privilégiée, qui fait de ma pédagogie une démarche unique.


L’ALLIANCE DU PLAISIR ET DU PROGRÈS

Une équation efficace et inédite. Au centre de mon approche, l’expertise et l’enthousiasme pour aller vers des évolutions souhaitées. En ligne de mire, le bien-être et l’autonomie mais aussi la performance écologique.


ENGAGEMENT ET RESPONSABILITÉ

Ma garantie : Le développement de vos compétences ! Cette garantie passe par mon engagement, une posture de coach et 20 ans d’expérience en formation sur des sujets transverses.