SE FORMER
Intelligence émotionnelle
Croissance individuelle
Formation Intelligence émotionnelle
L’intelligence émotionnelle est fondamentale pour réussir dans notre vie privée comme dans notre vie professionnelle. Découvrez comment mieux vivre vos émotions pour en faire une véritable force, une source d'énergie, de créativité et d'influence. Apprenez à les nommer, les identifier, pour en tirer parti et faire face efficacement aux exigences externes.
Les avantages de la formation
Ce que la formation peut vous apporter
- Connaître l'intelligence émotionnelle
- Connaître les 5 piliers de l'intelligence émotionnelle
- Savoir nommer et exprimer ses émotions
- Savoir réguler ses émotions
- Mieux vivre ses émotions au quotidien
- Améliorer ses relations
- Canaliser son énergie et ses émotions
- Prendre des décisions éclairées
Présentation de la formation en vidéo
Évaluez vos compétences !
Le programme de formation
Intelligence émotionnelle
L’intelligence émotionnelle est fondamentale pour réussir dans notre vie privée comme dans notre vie professionnelle. Découvrez comment mieux vivre vos émotions pour en faire une véritable force, une source d'énergie, de créativité et d'influence. Apprenez à les nommer, les identifier, pour en tirer parti et faire face efficacement aux exigences externes.
Objectifs pédagogiques
• Identifier et comprendre l’intelligence émotionnelle
• Mieux vivre ses émotions au quotidien
• Savoir développer son intelligence émotionnelle
Programme pédagogique détaillé
1. L’intelligence émotionnelle
• Définir l’intelligence émotionnelle
• Identifier les 5 piliers de l’intelligence émotionnelle
• Identifier les risques d’une mauvaise gestion des émotions
2. La régulation des émotions
• Cibler les différents types d’émotions et leurs moteurs
• Savoir nommer et exprimer ses émotions de façon authentique
• Réguler ses émotions sous stress
3. Le développement de l’intelligence émotionnelle
• Savoir mieux se connaitre et renforcer la maitrise de soi
• Activer les leviers de l’auto-motivation au quotidien
• Transformer ses pensées pour favoriser des émotions agréables
• Appliquer les clés de l’empathie interpersonnelle
• Mettre en place les comportements porteurs de collaboration et
coopération positive
Durée et Tarif
Une tarification simple et accessible pour tous !
PERSONNALISATION
La formation qu’il vous faut se trouve forcément ici ! Pour bien se former, il faut bien se connaître ! C’est pourquoi, de l’évaluation au parcours, l’apprenant est au centre de la démarche.
ACCOMPAGNEMENT DÉDIÉ
Je ne vous lâche pas… même à distance !
Proximité, tel est le maître-mot de ma démarche. De l’évaluation au parcours, ma qualité de coach me permet d’adapter les formations et de vous suivre dans le temps avec un accompagnement dédié, au plus près de vos aspirations.
MODALITÉS, PARCOURS, ENSEIGNEMENT À DISTANCE
Chacun sa route, chacun son chemin… Depuis 1996, je suis expert de la formation… quelle que soit la modalité choisie, par téléphone, en présentiel, en visio, tout est possible, avec une pédagogie spécifique et adaptée.
APPROCHE ACTIONNELLE
Faire pour apprendre. « L’apprentissage se fait dans l’action ». L’intégration dans le quotidien de l’apprenant grâce à mon expertise, des exercices pratiques ou des mises en situation concrètes et immédiatement applicables dans le quotidien personnel et professionnel sont une composante forte de ma pédagogie.
DES FORMATIONS ET UN PARCOURS SUR MESURE
Un parcours de formation et des modalités pédagogiques adéquats sont préconisés. Flexible, il autorise chaque apprenant à opter pour des cours spécifiques, en fonction de ses besoins personnels et professionnels.
UN COACH… POUR QUOI FAIRE ?
Indépendamment de la formation, chaque apprenant peut-être suivi, soutenu et accompagné en coaching. Je suis à vos côtés pour vous conseiller, vous donner des méthodes, vous encourager, vous soutenir…. l’occasion de tisser une relation privilégiée, qui fait de ma pédagogie une démarche unique.
L’ALLIANCE DU PLAISIR ET DU PROGRÈS
Une équation efficace et inédite. Au centre de mon approche, l’expertise et l’enthousiasme pour aller vers des évolutions souhaitées. En ligne de mire, le bien-être et l’autonomie mais aussi la performance écologique.
ENGAGEMENT ET RESPONSABILITÉ
Ma garantie : Le développement de vos compétences ! Cette garantie passe par mon engagement, une posture de coach et 20 ans d’expérience en formation sur des sujets transverses.
