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Le Système Nerveux Central,
le stress et les maladies
Bien-être et santé
Formation Le Système Nerveux Central,
le stress et les maladies
Comprenez le lien entre stress, système nerveux et maladies pour reprendre le contrôle de votre santé et prévenir l’épuisement.
Le stress est devenu un compagnon quotidien pour beaucoup d’entre nous. Pourtant, peu de personnes mesurent son impact réel sur le corps et sur la santé. C’est pour cela que j’ai créé la formation stress et maladies : une expérience en ligne unique pour comprendre, prévenir et agir avant que le corps ne s’épuise.
Dans cette formation stress et maladies, vous découvrirez comment le système nerveux central – véritable chef d’orchestre de l’organisme – régule nos émotions, nos comportements et nos fonctions vitales. Lorsque cet équilibre est rompu par un stress prolongé, tout notre système se dérègle : sommeil, digestion, immunité, humeur… La formation stress et maladies vous aide à identifier ces déséquilibres et à en comprendre les causes profondes.
Grâce à une approche claire et pédagogique, cette formation stress et maladies vous permet de relier les dimensions biologiques, émotionnelles et psychologiques du stress. Vous apprendrez à reconnaître les signaux d’alerte, à calmer votre système nerveux et à restaurer un état d’équilibre durable.
Accessible à tous, cette formation stress et maladies de 2 heures, proposée à seulement 19 €, vous offre les clés pour reprendre le contrôle de votre santé et renforcer votre autonomie.
En rejoignant cette formation stress et maladies, vous faites le choix de la prévention, de la compréhension et d’une santé durable.
Notre corps est une incroyable machine régulée par le système nerveux central. Véritable chef d’orchestre du vivant, il coordonne nos fonctions vitales, nos émotions et nos réactions d’adaptation face aux contraintes du quotidien. Mais lorsque le stress devient chronique — surcharge de travail, conflits, hyperconnexion, insécurité — ce système s’épuise. Le corps entre alors dans un état d’alerte permanent qui dérègle peu à peu nos fonctions physiologiques : sommeil, digestion, immunité, cœur, humeur…
De nombreuses études ont montré les liens directs entre stress prolongé et maladies : troubles cardiovasculaires, anxiété, dépression, burn-out, voire affaiblissement du système immunitaire.
La formation stress et maladies vous permettra de comprendre comment ce processus s’enclenche, mais surtout comment retrouver un équilibre durable.
Les avantages de la formation
Ce que la formation peut vous apporter
Connaître le rôle du Système Nerveux Central
Comprendre le rôle essentiel du Système Nerveux Central dans notre équilibre de santé
Savoir gérer les phases d'hyper stress
Réguler nos fonctions vitales
Comprendre l'apparition des maladies
Se préparer à prendre en main sa santé et à comprendre le sens des maladies
Présentation de la formation en vidéo
Évaluez vos compétences !
Le programme de formation
Le Système Nerveux Central,
le stress et les maladies
Au cœur de notre organisme, le système nerveux central joue un rôle essentiel dans la régulation de nos fonctions vitales et de nos comportements. Face aux défis du monde moderne, le stress est devenu un phénomène omniprésent, capable de perturber cet équilibre délicat et de déclencher diverses pathologies. Au cours de cette formation, nous allons plonger dans les mécanismes complexes qui sous-tendent le stress, explorer son impact sur notre santé, et comprendre comment ces processus peuvent conduire à des maladies. Ensemble, nous découvrirons comment mieux appréhender et gérer ces enjeux cruciaux pour préserver notre bien-être et notre santé.
Prérequis (Facultatif mais conseillé)
Avoir suivi les deux formations précédentes concernant le bien-être et la santé
Objectifs pédagogiques
• Connaître les principales caractéristiques et les principaux rôles du Système Nerveux humain
• Comprendre le rôle essentiel du Système Nerveux Central dans la gestion de notre équilibre de santé
• Savoir gérer les phases d’hyper stress pour préserver son état de santé
Programme pédagogique détaillé
1.Le Système Nerveux humain
• Le Système Nerveux du corps humain
• Le Système Nerveux Central, Périphérique et Autonome
• Rôles du système orthosympathique, parasympathique et entérique
2.Le stress et le Syndrome Général d’Adaptation
• Le stress et l’intensité des stress
• L’hyper stress
• Le Syndrome Général d’Adaptation
3.Le stress et les maladies
• Le stress, fléau du monde occidental
• L’hyper stress et le burn out
• Du psychologique au biologique
• Le Dirk Hamer Syndrom
• Gérer les phases d’hyper stress
Durée et Tarif
Une tarification simple et accessible pour tous !
PERSONNALISATION
La formation qu’il vous faut se trouve forcément ici ! Pour bien se former, il faut bien se connaître ! C’est pourquoi, de l’évaluation au parcours, l’apprenant est au centre de la démarche.
ACCOMPAGNEMENT DÉDIÉ
Je ne vous lâche pas… même à distance !
Proximité, tel est le maître-mot de ma démarche. De l’évaluation au parcours, ma qualité de coach me permet d’adapter les formations et de vous suivre dans le temps avec un accompagnement dédié, au plus près de vos aspirations.
MODALITÉS, PARCOURS, ENSEIGNEMENT À DISTANCE
Chacun sa route, chacun son chemin… Depuis 1996, je suis expert de la formation… quelle que soit la modalité choisie, par téléphone, en présentiel, en visio, tout est possible, avec une pédagogie spécifique et adaptée.
APPROCHE ACTIONNELLE
Faire pour apprendre. « L’apprentissage se fait dans l’action ». L’intégration dans le quotidien de l’apprenant grâce à mon expertise, des exercices pratiques ou des mises en situation concrètes et immédiatement applicables dans le quotidien personnel et professionnel sont une composante forte de ma pédagogie.
DES FORMATIONS ET UN PARCOURS SUR MESURE
Un parcours de formation et des modalités pédagogiques adéquats sont préconisés. Flexible, il autorise chaque apprenant à opter pour des cours spécifiques, en fonction de ses besoins personnels et professionnels.
UN COACH… POUR QUOI FAIRE ?
Indépendamment de la formation, chaque apprenant peut-être suivi, soutenu et accompagné en coaching. Je suis à vos côtés pour vous conseiller, vous donner des méthodes, vous encourager, vous soutenir…. l’occasion de tisser une relation privilégiée, qui fait de ma pédagogie une démarche unique.
L’ALLIANCE DU PLAISIR ET DU PROGRÈS
Une équation efficace et inédite. Au centre de mon approche, l’expertise et l’enthousiasme pour aller vers des évolutions souhaitées. En ligne de mire, le bien-être et l’autonomie mais aussi la performance écologique.
ENGAGEMENT ET RESPONSABILITÉ
Ma garantie : Le développement de vos compétences ! Cette garantie passe par mon engagement, une posture de coach et 20 ans d’expérience en formation sur des sujets transverses.
