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Croissance individuelle - Affirmation de soi
Bien-être & Santé intégrale
Téléchargez les 50 clés du bien-être et de la santé intégrale !
" Retrouver confiance, équilibre et autonomie
pour vivre une vie plus sereine et plus juste. "
Une méthode globale et accessible pour réguler vos émotions,
comprendre vos mécanismes intérieurs et construire un bien-être durable.
Ce que vous allez transformer
Parce que votre épanouissement commence par une meilleure connaissance de vous-même, je vous accompagne à :
Apaiser durablement votre stress et vos émotions
Identifier et libérer les causes profondes de vos blocages
Renforcer votre confiance et votre estime de vous
Retrouver un équilibre harmonieux entre corps, émotions et mental
Développer une autonomie intérieure qui transforme votre quotidien
Retrouver une santé intégrale et durable
Pourquoi me faire confiance et Pourquoi mon approche fonctionne
30 ans d’expérience au service de votre transformation personnelle.
Une démarche intégrale, bienveillante et concrète, fondée sur :
une compréhension globale des interactions corps–émotions–mental
la psychologie positive
les neurosciences du stress
le coaching professionnel
la méditation et les approches corporelles
l’exploration des mécanismes inconscients et des blessures précoces
Ici, on ne masque pas les symptômes : on libère les causes
Comment je peux vous aider
Formations en ligne : simples, pratiques et accessibles 24/7 à partir de 19 €
Coaching individuel : un espace profond et sécurisant pour travailler en confiance
Accompagnement global : pour retrouver la santé intégrale et durable
👉 Votre transformation commence ici.
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Une plateforme de formation en ligne pour
Se former
et
Évoluer
Se développer
et
S'affirmer
Améliorer
son bien-être
et sa santé
INSPIRATION - ÉDUCATION - ACTION
Depuis plus de trente ans, j’explore l’humain sous toutes ses dimensions : le corps, les émotions, le mental et le sens.
J’ai créé cette plateforme pour partager ce chemin et transmettre, de manière simple et accessible, les outils essentiels du bien-être, de la croissance individuelle et des compétences humaines.
Ici, pas de théorie compliquée. Pas de promesse magique. Juste un travail profond, concret et accessible à tous.
Mon intention est claire :
👉 offrir des formations de qualité à 19 €, pour permettre au plus grand nombre de se comprendre, de se réguler, de s’affirmer et de gagner en autonomie et en santé intérieure.
Bienvenue dans cet espace dédié à votre évolution.
Un mot sur moi et la plateforme
Version courte en 1'30
En savoir plus sur moi et mes compétences
Version longue 20'
Présentation de la plateforme en vidéo en 3'
4 principales thématiques
S'évaluer
S'informer
Se former
Se faire accompagner
+ 20 000
Apprenants en 20 ans
4,8/5
Satisfaction globale
+ 200
Personnes coachées
TÉMOIGNAGES
" Formation très constructive et enrichissante tant au point de vue professionnel que personnel "
Sylviane Bertucci
" Excellente formation qui m'a permis de comprendre énormément de choses "
Christophe Carpentier
" Si vous êtes régulièrement confronté à des situations conflictuelles ou complexes au travail, je ne peux que vous recommander la formation Communication assertive. Grâce aux conseils d'Arnaud et à l'apprentissage d'outils pratiques tels que le FOS, le DESC et les 4P, j'ai acquis les compétences nécessaires pour désamorcer les tensions et instaurer un dialogue constructif et assertif. Cette formation vous donnera l'impulsion pour progresser dans votre développement personnel ou professionnel "
Cherif Cressiot
"Je tiens à vous dire que ce coaching a été un vrai plaisir. J'ai apprécié votre sympathie et votre pédagogie à chaque séance. Étant de nature plutôt désorganisée, les méthodes et les outils que vous m'avez proposés m'aident beaucoup au quotidien. Je sors de cette expérience avec les idées plus claires et un regard serein sur mon avenir. Alors je vous dis merci, autant pour vos méthodes que sur le plan humain. en vous souhaitant une bonne continuation dans vos projets. Bien à vous."
Artus Yeddou
" Je veux vous remercier pour votre formation "Vivre une transition".
Quel formateur incroyable !!! Je me mets doucement sur les modules
car c'est très intéressant et éprouvant la prise de conscience.
`Cela me permet de croire en mes capacités
et surtout être pleinement dans le présent, avec sérénité.
Merci infiniment de me permettre d'évoluer et de croire en moi."
Véronique DULONG
REJOIGNEZ MOI !
Suivre une formation est l’occasion de développer ses compétences et de découvrir d’autres horizons. Dans un monde en pleine transformation, les compétences génèrent de la confiance, de la liberté, de l’autonomie, du bien-être et de la sérénité. Les compétences en terme de savoir-faire, de savoir-être et de savoir dire, participent grandement de l’évolution de chacun et guident nos actions. Alors, n’hésitez plus, inscrivez vous à une formation ou un parcours de formation !
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