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Communication assertive
Communication
Formation Communication assertive
Apprenez à vous affirmer sans agressivité et à transformer vos relations grâce à la formation communication assertive
Formation Communication assertive : Marre de vous sentir incompris ou bloqué dans vos échanges ? Il est temps de prendre la parole avec confiance et clarté !
La formation communication assertive est la solution idéale pour tous ceux qui veulent mieux s’exprimer, poser leurs limites et instaurer des relations plus équilibrées et sereines. Trop souvent, nous hésitons entre passivité et agressivité, ce qui génère frustrations et conflits. Avec cette formation, vous allez enfin acquérir les outils pour communiquer avec assurance et respect.
En participant à cette formation communication assertive en ligne, vous découvrirez comment comprendre les comportements de vos interlocuteurs et vous y adapter, développer votre écoute active, renforcer votre répartie et gérer les situations difficiles avec efficacité. Vous apprendrez à formuler vos demandes, dire non sans culpabilité et émettre des critiques constructives, tout en respectant vos besoins et ceux des autres.
Grâce à un programme clair et progressif, la formation communication assertive vous guide pas à pas : analyser les situations complexes, distinguer faits, opinions et sentiments, et adopter une posture orientée solutions. Chaque exercice vous permettra de gagner en confiance et d’améliorer vos relations personnelles et professionnelles.
Cette formation communication assertive est accessible à tous, se suit à votre rythme, et ne nécessite que 2 heures pour 19 €. Des outils simples et pratiques vous permettront de mettre en application vos nouvelles compétences dès le premier jour.
Ne laissez plus les malentendus ou la peur du conflit freiner vos échanges. Rejoignez dès maintenant la formation communication assertive et transformez chaque interaction en opportunité de dialogue, de coopération et de croissance personnelle.
La communication assertive constitue l’un des piliers de relations positives et durables. Elle repose sur un équilibre subtil entre affirmation de soi, écoute de l’autre et respect mutuel.
Cette formation permet de :
Sortir des comportements réactifs (fuite, passivité, agressivité, manipulation).
Renforcer votre confiance et votre présence dans les échanges.
Éviter les malentendus et désamorcer les tensions.
Trouver les mots justes, même dans les situations délicates.
Développer une communication basée sur la coopération plutôt que le rapport de force.
Les avantages de la formation
Ce que la formation peut vous apporter
Comprendre l'assertivité
Sortir des comportements refuge
Distinguer faits, opinions et sentiments
Savoir mener une écoute active
Être orienté solutions
Savor émettre une critique
Sacvoir dire non
S'affirmer dans toute situation
Témoignage
Présentation de la formation en vidéo
Évaluez vos compétences !
Le programme de formation
Communication assertive
S’affirmer sans agressivité, comprendre les comportements de ses interlocuteurs et s’y adapter, renforcer son écoute active, développer sa répartie et s'adapter aux situations difficiles. Tels sont les apports de cette formation qui permet à chacun d’acquérir les clés de la communication assertive donc d’apprendre à s’affirmer en toute situation.
Objectifs pédagogiques
• Faire face aux situations de communication difficile
• Développer son écoute active et sa répartie
• Intégrer les comportements et outils efficaces de l’assertivité
Programme pédagogique détaillé
1.Les situations de communication difficile
• Analyser les situations difficiles rencontrées
• Distinguer de ces situations les faits, les opinions et les sentiments
• Identifier les enjeux et la marge de manœuvre
• Trouver des options factuelles pour rétablir la coopération
2.L’écoute active et la répartie
• Mener une écoute active authentique
• Faire préciser pour comprendre le point de vue de l'autre
• Choisir la bonne technique de reformulation
• Renforcer sa répartie et adopter une communication orientée « solution »
3.L’assertivité au quotidien
• Faire une critique et la recevoir, formuler une demande
• Savoir dire non sans dire non
• Adopter une vue positive de la vision de l’autre
• Les pièges à éviter
Durée et Tarif
Une tarification simple et accessible pour tous !
PERSONNALISATION
La formation qu’il vous faut se trouve forcément ici ! Pour bien se former, il faut bien se connaître ! C’est pourquoi, de l’évaluation au parcours, l’apprenant est au centre de la démarche.
ACCOMPAGNEMENT DÉDIÉ
Je ne vous lâche pas… même à distance !
Proximité, tel est le maître-mot de ma démarche. De l’évaluation au parcours, ma qualité de coach me permet d’adapter les formations et de vous suivre dans le temps avec un accompagnement dédié, au plus près de vos aspirations.
MODALITÉS, PARCOURS, ENSEIGNEMENT À DISTANCE
Chacun sa route, chacun son chemin… Depuis 1996, je suis expert de la formation… quelle que soit la modalité choisie, par téléphone, en présentiel, en visio, tout est possible, avec une pédagogie spécifique et adaptée.
APPROCHE ACTIONNELLE
Faire pour apprendre. « L’apprentissage se fait dans l’action ». L’intégration dans le quotidien de l’apprenant grâce à mon expertise, des exercices pratiques ou des mises en situation concrètes et immédiatement applicables dans le quotidien personnel et professionnel sont une composante forte de ma pédagogie.
DES FORMATIONS ET UN PARCOURS SUR MESURE
Un parcours de formation et des modalités pédagogiques adéquats sont préconisés. Flexible, il autorise chaque apprenant à opter pour des cours spécifiques, en fonction de ses besoins personnels et professionnels.
UN COACH… POUR QUOI FAIRE ?
Indépendamment de la formation, chaque apprenant peut-être suivi, soutenu et accompagné en coaching. Je suis à vos côtés pour vous conseiller, vous donner des méthodes, vous encourager, vous soutenir…. l’occasion de tisser une relation privilégiée, qui fait de ma pédagogie une démarche unique.
L’ALLIANCE DU PLAISIR ET DU PROGRÈS
Une équation efficace et inédite. Au centre de mon approche, l’expertise et l’enthousiasme pour aller vers des évolutions souhaitées. En ligne de mire, le bien-être et l’autonomie mais aussi la performance écologique.
ENGAGEMENT ET RESPONSABILITÉ
Ma garantie : Le développement de vos compétences ! Cette garantie passe par mon engagement, une posture de coach et 20 ans d’expérience en formation sur des sujets transverses.
