SE FORMER
Connaissance de soi
Croissance individuelle
Formation Connaissance de soi
Découvrez une formation unique pour apprendre à mieux vous connaître, transformer vos blocages et vivre en harmonie avec vous-même.
Formation Connaissance de soi : Et si la plus belle des découvertes n’était pas celle du monde, mais celle de vous-même ?
La formation connaissance de soi est bien plus qu’un simple programme : c’est une invitation à un voyage intérieur. Apprendre à se connaître, c’est comprendre ses émotions, ses pensées, ses valeurs et ses besoins profonds pour retrouver un véritable équilibre intérieur. Cette formation connaissance de soi vous guide pas à pas vers une meilleure compréhension de vous-même, afin d’agir en cohérence avec qui vous êtes vraiment.
En participant à la formation connaissance de soi, vous apprendrez à identifier vos blocages, à transformer vos peurs en leviers d’évolution, et à révéler vos forces. Vous découvrirez comment vos émotions, vos comportements et vos croyances influencent votre vie, et comment les réorienter pour créer une existence plus sereine et alignée.
Accessible à tous, cette formation connaissance de soi de 2 heures en ligne, proposée au tarif de 19 €, combine des outils concrets, des exercices introspectifs et une approche holistique qui relie le corps, le mental, les émotions et la dimension spirituelle. Elle offre une expérience simple, vivante et transformatrice, pour toutes celles et ceux qui souhaitent mieux se comprendre et s’épanouir durablement.
En suivant cette formation connaissance de soi, vous vous donnerez la possibilité d’améliorer votre bien-être, de renforcer votre confiance en vous et de vivre pleinement en accord avec vos valeurs. C’est un pas vers plus de clarté, d’harmonie et de liberté intérieure — un cadeau précieux à vous offrir.
La connaissance de soi est la clé de toute transformation durable. Tant que nous ne savons pas vraiment qui nous sommes, nous risquons de reproduire les mêmes schémas, de subir nos émotions ou de vivre selon les attentes des autres. Cette formation connaissance de soi vous aide à mieux comprendre vos besoins, vos peurs et vos désirs afin de reprendre les rênes de votre vie. En vous explorant avec bienveillance, vous développez une meilleure relation avec vous-même, avec les autres, et avec la vie.
Les avantages de la formation
Ce que la formation peut vous apporter
Apprendre à se connaître
Prendre conscience de soi
Découvrir ses valeurs et ses talents
Connaître ses craintes et ses motivations
Mieux gérer ses émotions
S'accomplir pleinement
Gagner en assurance
Se réaliser pleinement
Présentation de la formation en vidéo
Évaluez vos compétences !
Le programme de formation
Connaissance de soi
« Connais-toi toi-même ». Cette maxime bien connue de Socrate assigne à l’homme le devoir d’apprendre à se connaître. Se connaître, c’est prendre conscience de soi. Comprendre qui nous sommes réellement à travers nos blocages, nos valeurs, nos talents, nos besoins, nos émotions, nos qualités et nos défauts. La véritable connaissance de soi prend en compte l’être humain dans son entièreté. Se connaître soi-même permet de s’accomplir pleinement et de vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres.
Objectifs pédagogiques
• Apprendre à se connaître
• Prendre conscience de ses blocages et les dépasser
• Apprendre à se réaliser pleinement
Programme pédagogique détaillé
1.Faire le point sur soi et clarifier sa vie
• Explorer son parcours et réaliser son bilan
• Faire le point sur ses 5 domaines de vie (personnel, couple, familial, social et professionnel)
• Connaître ses talents, ses valeurs, ses qualités, ses fiertés
• Rétablir des fondations fortes et clarifier ses objectifs
2.Se confronter à soi et dépasser ses limites
• Identifier ses blocages
• Passer de la peur à l’action
• S’ouvrir à des évolutions
3.Révéler ses forces et se réaliser
• Se connecter à son idéal
• Définir un projet de vie qui nous correspond
• Écrire le prochain chapitre de sa vie
• Réussir et se réaliser
Durée et Tarif
Une tarification simple et accessible pour tous !
PERSONNALISATION
La formation qu’il vous faut se trouve forcément ici ! Pour bien se former, il faut bien se connaître ! C’est pourquoi, de l’évaluation au parcours, l’apprenant est au centre de la démarche.
ACCOMPAGNEMENT DÉDIÉ
Je ne vous lâche pas… même à distance !
Proximité, tel est le maître-mot de ma démarche. De l’évaluation au parcours, ma qualité de coach me permet d’adapter les formations et de vous suivre dans le temps avec un accompagnement dédié, au plus près de vos aspirations.
MODALITÉS, PARCOURS, ENSEIGNEMENT À DISTANCE
Chacun sa route, chacun son chemin… Depuis 1996, je suis expert de la formation… quelle que soit la modalité choisie, par téléphone, en présentiel, en visio, tout est possible, avec une pédagogie spécifique et adaptée.
APPROCHE ACTIONNELLE
Faire pour apprendre. « L’apprentissage se fait dans l’action ». L’intégration dans le quotidien de l’apprenant grâce à mon expertise, des exercices pratiques ou des mises en situation concrètes et immédiatement applicables dans le quotidien personnel et professionnel sont une composante forte de ma pédagogie.
DES FORMATIONS ET UN PARCOURS SUR MESURE
Un parcours de formation et des modalités pédagogiques adéquats sont préconisés. Flexible, il autorise chaque apprenant à opter pour des cours spécifiques, en fonction de ses besoins personnels et professionnels.
UN COACH… POUR QUOI FAIRE ?
Indépendamment de la formation, chaque apprenant peut-être suivi, soutenu et accompagné en coaching. Je suis à vos côtés pour vous conseiller, vous donner des méthodes, vous encourager, vous soutenir…. l’occasion de tisser une relation privilégiée, qui fait de ma pédagogie une démarche unique.
L’ALLIANCE DU PLAISIR ET DU PROGRÈS
Une équation efficace et inédite. Au centre de mon approche, l’expertise et l’enthousiasme pour aller vers des évolutions souhaitées. En ligne de mire, le bien-être et l’autonomie mais aussi la performance écologique.
ENGAGEMENT ET RESPONSABILITÉ
Ma garantie : Le développement de vos compétences ! Cette garantie passe par mon engagement, une posture de coach et 20 ans d’expérience en formation sur des sujets transverses.
