SE FORMER


Connaissance de soi




Croissance individuelle

Formation Connaissance de soi

La connaissance de soi est la clé qui ouvre la porte à une vie plus épanouie et harmonieuse.

Apprendre à se comprendre profondément, c'est développer une meilleure relation avec soi-même et avec les autres.

En explorant vos motivations, vos peurs, et vos désirs, vous devenez capable de prendre des décisions en accord avec vos valeurs, de transformer vos blocages en forces, et de trouver une paix intérieure durable.

Se former à la connaissance de soi, c'est se donner la possibilité de révéler son plein potentiel, d'améliorer son bien-être, et de vivre en alignement avec qui l'on est vraiment.

Cette formation vous guidera dans un voyage intérieur, à travers lequel vous apprendrez à identifier vos schémas, à cultiver votre intelligence émotionnelle, et à bâtir une résilience face aux défis du quotidien. Plus vous vous connaîtrez, plus vous serez en mesure de faire des choix éclairés, de vous sentir en harmonie, et de mener une vie remplie de sens.

Rejoignez-moi dans cette exploration de votre monde intérieur et faites le premier pas vers une meilleure version de vous-même. Car la plus belle des aventures, c'est celle qui mène à la découverte de soi.

Les avantages de la formation

Ce que la formation peut vous apporter

  • Apprendre à se connaître
  • Prendre conscience de soi
  • Découvrir ses valeurs et ses talents
  • Connaître ses craintes et ses motivations
  • Mieux gérer ses émotions
  • S'accomplir pleinement
  • Gagner en assurance
  • Se réaliser pleinement

Présentation de la formation en vidéo

Évaluez vos compétences !

Le programme de formation

Connaissance de soi

« Connais-toi toi-même ». Cette maxime bien connue de Socrate assigne à l’homme le devoir d’apprendre à se connaître. Se connaître, c’est prendre conscience de soi. Comprendre qui nous sommes réellement à travers nos blocages, nos valeurs, nos talents, nos besoins, nos émotions, nos qualités et nos défauts. La véritable connaissance de soi prend en compte l’être humain dans son entièreté. Se connaître soi-même permet de s’accomplir pleinement et de vivre en harmonie avec soi-même et avec les autres.


Objectifs pédagogiques

• Apprendre à se connaître

• Prendre conscience de ses blocages et les dépasser

• Apprendre à se réaliser pleinement


Programme pédagogique détaillé


1. Faire le point sur soi et clarifier sa vie

• Explorer son parcours et réaliser son bilan

• Faire le point sur ses 5 domaines de vie (personnel, couple, familial, social et professionnel)

• Connaître ses talents, ses valeurs, ses qualités, ses fiertés

• Rétablir des fondations fortes et clarifier ses objectifs


2. Se confronter à soi et dépasser ses limites

• Identifier ses blocages

• Passer de la peur à l’action

• S’ouvrir à des évolutions


3. Révéler ses forces et se réaliser

• Se connecter à son idéal

• Définir un projet de vie qui nous correspond

• Écrire le prochain chapitre de sa vie

• Réussir et se réaliser

Durée et Tarif

Une tarification simple et accessible pour tous !

Les clés de la pédagogie

PERSONNALISATION

La formation qu’il vous faut se trouve forcément ici ! Pour bien se former, il faut bien se connaître ! C’est pourquoi, de l’évaluation au parcours, l’apprenant est au centre de la démarche.


ACCOMPAGNEMENT DÉDIÉ

Je ne vous lâche pas… même à distance !

Proximité, tel est le maître-mot de ma démarche. De l’évaluation au parcours, ma qualité de coach me permet d’adapter les formations et de vous suivre dans le temps avec un accompagnement dédié, au plus près de vos aspirations.


MODALITÉS, PARCOURS, ENSEIGNEMENT À DISTANCE

Chacun sa route, chacun son chemin… Depuis 1996, je suis expert de la formation… quelle que soit la modalité choisie, par téléphone, en présentiel, en visio, tout est possible, avec une pédagogie spécifique et adaptée.


APPROCHE ACTIONNELLE

Faire pour apprendre. « L’apprentissage se fait dans l’action ». L’intégration dans le quotidien de l’apprenant grâce à mon expertise, des exercices pratiques ou des mises en situation concrètes et immédiatement applicables dans le quotidien personnel et professionnel sont une composante forte de ma pédagogie.


DES FORMATIONS ET UN PARCOURS SUR MESURE

Un parcours de formation et des modalités pédagogiques adéquats sont préconisés. Flexible, il autorise chaque apprenant à opter pour des cours spécifiques, en fonction de ses besoins personnels et professionnels.


UN COACH… POUR QUOI FAIRE ?

Indépendamment de la formation, chaque apprenant peut-être suivi, soutenu et accompagné en coaching. Je suis à vos côtés pour vous conseiller, vous donner des méthodes, vous encourager, vous soutenir…. l’occasion de tisser une relation privilégiée, qui fait de ma pédagogie une démarche unique.


L’ALLIANCE DU PLAISIR ET DU PROGRÈS

Une équation efficace et inédite. Au centre de mon approche, l’expertise et l’enthousiasme pour aller vers des évolutions souhaitées. En ligne de mire, le bien-être et l’autonomie mais aussi la performance écologique.


ENGAGEMENT ET RESPONSABILITÉ

Ma garantie : Le développement de vos compétences ! Cette garantie passe par mon engagement, une posture de coach et 20 ans d’expérience en formation sur des sujets transverses.