FORMATION
Comprendre et guérir
d'un traumatisme
en ligne
Bien-être et santé
Formation Comprendre et guérir d'un (psycho) traumatisme en ligne
Guide complet
Comprendre, libérer et transformer vos blessures intérieures en forces de résilience et d’équilibre.
Le traumatisme est une blessure invisible qui laisse des traces profondes dans le corps, le psychisme et les émotions. Qu’il soit lié à un choc ponctuel, à un stress prolongé ou à des blessures d’attachement, il influence nos comportements, nos relations et notre santé.
La formation « Comprendre et guérir d’un traumatisme » en ligne vous propose un chemin clair pour identifier ces effets, mieux comprendre vos réactions et amorcer une guérison durable. En seulement 3,5 heures, vous découvrirez des outils concrets pour restaurer votre équilibre intérieur et transformer vos blessures en force de vie.
S’intéresser au traumatisme, c’est avant tout apprendre à se connaître. Beaucoup de difficultés personnelles ou relationnelles trouvent leur origine dans des expériences non intégrées ou des émotions bloquées.
Cette formation vous aidera à :
Comprendre comment un choc émotionnel s’inscrit dans le corps et le système nerveux.
Identifier les mécanismes de défense mis en place pour survivre à l’événement.
Reconnaître les symptômes post-traumatiques (hypervigilance, dissociation, évitement, addictions…).
Mettre des mots sur ce qui a été tu, refoulé ou non reconnu.
Retrouver un lien apaisé avec vous-même et avec les autres.
📚 Programme de la formation Comprendre
et guérir d'un traumatisme en ligne
Comprendre le psychotraumatisme
Définition et distinction entre trauma et psychotraumatisme
Effets transgénérationnels et mécanismes neurobiologiques
Identifier les effets du traumatisme sur la vie quotidienne
Réponses émotionnelles et réactions post-traumatiques
Troubles psychiques associés
Cheminer vers la guérison
Étapes de la résilience
Pièges du traumatisme
Clés de reconstruction et de transformation personnelle
Pratiques et outils concrets
Exercices corporels pour apaiser le système nerveux
Méthode TRE et approche polyvagale
Travail sur la transmutation des émotions
Constellations familiales et techniques de libération émotionnelle
🎯 Résultats et bénéfices attendus
Après cette formation, vous serez capable de :
Mieux comprendre le fonctionnement du cerveau et du système nerveux en situation de stress.
Identifier vos déclencheurs émotionnels et vos réactions automatiques.
Cultiver la conscience corporelle pour prévenir surcharge et dissociation.
Retrouver confiance en vos ressources et en vos capacités d’adaptation.
Développer une approche bienveillante envers vous-même et les autres.
Transformer les blessures du passé en leviers de croissance personnelle.
👩🎓 À qui s’adresse cette formation ?
Cette formation est conçue pour :
Toute personne souhaitant comprendre ses propres mécanismes intérieurs et se libérer d’un passé pesant.
Les professionnels de la relation d’aide (coachs, thérapeutes, soignants, managers) désirant approfondir leur compréhension du trauma et enrichir leur pratique.
Aucun prérequis n’est nécessaire. La formation est accessible même si vous découvrez ces concepts pour la première fois.
🧭 Ma méthode & mon approche
Cette formation adopte une approche holistique et expérientielle, intégrant le corps, les émotions et l’esprit.
Vous ne vous contenterez pas de recevoir des informations : vous expérimenterez des exercices guidés pour observer vos mécanismes internes, apaiser votre système nerveux et retrouver un équilibre durable.
L’objectif est de restaurer la sécurité intérieure et de favoriser une guérison concrète et applicable dans votre vie quotidienne.
⭐ Pourquoi me faire confiance ?
Avec plus de 30 ans d’expérience en accompagnement, coaching et formation, j’ai accompagné des centaines de personnes dans leur chemin de résilience. Mon approche repose sur une expertise scientifique, somatique et pratique, combinée à une écoute attentive des besoins de chaque participant.
❓ FAQ – Formation Comprendre et guérir d'un traumatisme en ligne
➡️ Combien de temps dure la formation ?
La formation dure 3,5 heures et est 100 % en ligne.➡️ Dois-je avoir des connaissances préalables sur le traumatisme ?
Non, la formation est accessible à tous, que vous soyez novice ou professionnel du bien-être.➡️ Puis-je suivre la formation à mon rythme ?
Oui, vous pouvez accéder aux modules quand vous le souhaitez depuis votre espace personnel.➡️ Quels outils vais-je apprendre ?
Vous découvrirez des exercices corporels, la méthode TRE, l’approche polyvagale, les constellations familiales et des techniques de transmutation émotionnelle.➡️ Cette formation me permet-elle de guérir un traumatisme ?
Elle ne remplace pas un suivi thérapeutique individuel si nécessaire, mais elle offre des clés concrètes pour mieux comprendre, réguler et transformer les effets d’un traumatisme.
✨ Conclusion
Guérir d’un traumatisme, c’est rétablir le lien entre le corps, le cœur et l’esprit. Cette formation vous guide dans un chemin de libération, de compréhension et de transformation, pour reprendre le pouvoir sur votre histoire et retrouver un équilibre durable.
👉 Rejoignez la formation « Comprendre et guérir d’un traumatisme en ligne » et transformez vos blessures en forces de vie..
Durée et Tarif
Une tarification simple et accessible pour tous !
PERSONNALISATION
La formation qu’il vous faut se trouve forcément ici ! Pour bien se former, il faut bien se connaître ! C’est pourquoi, de l’évaluation au parcours, l’apprenant est au centre de la démarche.
ACCOMPAGNEMENT DÉDIÉ
Je ne vous lâche pas… même à distance !
Proximité, tel est le maître-mot de ma démarche. De l’évaluation au parcours, ma qualité de coach me permet d’adapter les formations et de vous suivre dans le temps avec un accompagnement dédié, au plus près de vos aspirations.
MODALITÉS, PARCOURS, ENSEIGNEMENT À DISTANCE
Chacun sa route, chacun son chemin… Depuis 1996, je suis expert de la formation… quelle que soit la modalité choisie, par téléphone, en présentiel, en visio, tout est possible, avec une pédagogie spécifique et adaptée.
APPROCHE ACTIONNELLE
Faire pour apprendre. « L’apprentissage se fait dans l’action ». L’intégration dans le quotidien de l’apprenant grâce à mon expertise, des exercices pratiques ou des mises en situation concrètes et immédiatement applicables dans le quotidien personnel et professionnel sont une composante forte de ma pédagogie.
DES FORMATIONS ET UN PARCOURS SUR MESURE
Un parcours de formation et des modalités pédagogiques adéquats sont préconisés. Flexible, il autorise chaque apprenant à opter pour des cours spécifiques, en fonction de ses besoins personnels et professionnels.
UN COACH… POUR QUOI FAIRE ?
Indépendamment de la formation, chaque apprenant peut-être suivi, soutenu et accompagné en coaching. Je suis à vos côtés pour vous conseiller, vous donner des méthodes, vous encourager, vous soutenir…. l’occasion de tisser une relation privilégiée, qui fait de ma pédagogie une démarche unique.
L’ALLIANCE DU PLAISIR ET DU PROGRÈS
Une équation efficace et inédite. Au centre de mon approche, l’expertise et l’enthousiasme pour aller vers des évolutions souhaitées. En ligne de mire, le bien-être et l’autonomie mais aussi la performance écologique.
ENGAGEMENT ET RESPONSABILITÉ
Ma garantie : Le développement de vos compétences ! Cette garantie passe par mon engagement, une posture de coach et 20 ans d’expérience en formation sur des sujets transverses.
