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Le Système Nerveux Central,
le stress et les maladies
en ligne
Bien-être et santé
Formation Le Système Nerveux Central,
le stress et les maladies en ligne
Guide complet
Comprenez le lien entre stress, système nerveux et maladies pour reprendre le contrôle de votre santé et prévenir l’épuisement.
Le stress est omniprésent dans nos vies modernes et peut affecter notre sommeil, nos relations et notre santé physique. Pourtant, comprendre comment il impacte notre corps et nos émotions est souvent complexe. La formation Stress et Maladies en ligne vous propose une approche claire et pratique pour décoder le lien entre le stress, le système nerveux central et l’apparition des maladies, et apprendre à agir pour préserver durablement votre bien-être.
Le stress prolongé peut dérégler notre organisme, affecter nos fonctions vitales et favoriser l’apparition de maladies chroniques.
Cette formation vous permet de :
Comprendre le rôle du système nerveux central dans la gestion du stress.
Identifier les mécanismes qui relient émotions, stress et santé.
Découvrir des stratégies concrètes pour réguler votre équilibre intérieur et prévenir les maladies.
En somme, c’est un pas vers une meilleure connaissance de soi et un contrôle durable de votre santé.
📚 Programme de la formation
Le Système Nerveux Central,
le stress et les maladies en ligne
Le système nerveux et ses rôles essentiels
Fonctionnement du système nerveux central
Système orthosympathique (action, fuite, lutte) et parasympathique (repos, régénération)
Impact sur la santé physique et psychique
Le stress et le Syndrome Général d’Adaptation
Modèle de Hans Selye : alarme, résistance, épuisement
Identifier les signaux d’alerte avant que le stress ne devienne chronique
Du stress à la maladie : comprendre les mécanismes profonds
Impact des conflits émotionnels sur les organes (médecine psychosomatique, Dirk Hamer)
Interpréter la maladie comme un signal à écouter
Réguler son stress et préserver sa santé
Stratégies pour apaiser le mental et calmer les émotions
Outils pour réactiver le système parasympathique et retrouver l’équilibre
🎯 Résultats et bénéfices attendus
Compréhension approfondie du système nerveux central
Identification des types de stress et de leurs effets biologiques
Reconnaissance des signes d’hyperstress et de burn-out
Capacités à réguler ses fonctions vitales et renforcer son autonomie en matière de santé
Prévention de maladies liées au stress
👩🎓 À qui s’adresse cette formation ?
Particuliers souhaitant mieux comprendre et gérer leur stress
Professionnels de santé, managers et coachs
Toute personne souhaitant acquérir des clés pour préserver sa santé et son équilibre émotionnel
Aucun prérequis n’est nécessaire.
🧭 Ma méthode & mon approche
Cette formation combine théorie, exemples concrets et outils pratiques pour un apprentissage rapide et applicable immédiatement. Elle repose sur une approche systémique : comprendre le lien entre le système nerveux, les émotions et la santé, pour agir de façon consciente et préventive.
⭐ Pourquoi me faire confiance ?
Fort de plus de 30 ans d’expérience en coaching, formation et accompagnement en santé et bien-être, je propose une approche claire, structurée et holistique. Mon objectif : vous donner des outils concrets pour mieux vivre vos émotions, gérer le stress et prévenir les déséquilibres physiques et psychiques.
❓ FAQ – Formation Le système nerveux central, le stress et les maladies en ligne
➡️ Quelle est la durée de la formation ?
La formation dure 2 heures et peut être suivie à votre rythme.
➡️ Faut-il avoir des connaissances médicales pour suivre la formation ?
Non, aucun prérequis n’est nécessaire. La formation est accessible à tous.
➡️ Quels sont les bénéfices immédiats ?
Vous comprendrez votre système nerveux, identifierez les signes de stress et apprendrez des stratégies pour rétablir votre équilibre.
➡️ Comment accéder à la formation ?
Elle est 100 % en ligne, disponible dès l’inscription sur ma plateforme.
➡️ Quel est le coût de la formation ?
La formation est proposée à seulement 19 €.
✨ Conclusion
Le stress n’est pas une fatalité. Comprendre son fonctionnement, identifier ses effets sur le corps et apprendre à le réguler est un levier puissant pour préserver sa santé et son équilibre.
La formation Le système nerveux central, le stress et les maladies vous offre des clés concrètes pour reprendre le contrôle de votre bien-être, prévenir les maladies et vivre plus sereinement.
Durée et Tarif
Une tarification simple et accessible pour tous !
PERSONNALISATION
La formation qu’il vous faut se trouve forcément ici ! Pour bien se former, il faut bien se connaître ! C’est pourquoi, de l’évaluation au parcours, l’apprenant est au centre de la démarche.
ACCOMPAGNEMENT DÉDIÉ
Je ne vous lâche pas… même à distance !
Proximité, tel est le maître-mot de ma démarche. De l’évaluation au parcours, ma qualité de coach me permet d’adapter les formations et de vous suivre dans le temps avec un accompagnement dédié, au plus près de vos aspirations.
MODALITÉS, PARCOURS, ENSEIGNEMENT À DISTANCE
Chacun sa route, chacun son chemin… Depuis 1996, je suis expert de la formation… quelle que soit la modalité choisie, par téléphone, en présentiel, en visio, tout est possible, avec une pédagogie spécifique et adaptée.
APPROCHE ACTIONNELLE
Faire pour apprendre. « L’apprentissage se fait dans l’action ». L’intégration dans le quotidien de l’apprenant grâce à mon expertise, des exercices pratiques ou des mises en situation concrètes et immédiatement applicables dans le quotidien personnel et professionnel sont une composante forte de ma pédagogie.
DES FORMATIONS ET UN PARCOURS SUR MESURE
Un parcours de formation et des modalités pédagogiques adéquats sont préconisés. Flexible, il autorise chaque apprenant à opter pour des cours spécifiques, en fonction de ses besoins personnels et professionnels.
UN COACH… POUR QUOI FAIRE ?
Indépendamment de la formation, chaque apprenant peut-être suivi, soutenu et accompagné en coaching. Je suis à vos côtés pour vous conseiller, vous donner des méthodes, vous encourager, vous soutenir…. l’occasion de tisser une relation privilégiée, qui fait de ma pédagogie une démarche unique.
L’ALLIANCE DU PLAISIR ET DU PROGRÈS
Une équation efficace et inédite. Au centre de mon approche, l’expertise et l’enthousiasme pour aller vers des évolutions souhaitées. En ligne de mire, le bien-être et l’autonomie mais aussi la performance écologique.
ENGAGEMENT ET RESPONSABILITÉ
Ma garantie : Le développement de vos compétences ! Cette garantie passe par mon engagement, une posture de coach et 20 ans d’expérience en formation sur des sujets transverses.
