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La santé, un équilibre dynamique permanent
Bien-être et santé
Formation La santé,
un équilibre dynamique permanent
Découvrez une formation santé unique pour comprendre, ressentir et transformer votre équilibre physique, émotionnel et mental
La formation santé « La santé, un équilibre dynamique permanent » vous invite à changer de regard sur la nature même de la santé. Bien plus qu’un simple état sans maladie, la santé est un mouvement, une adaptation constante entre le corps, les émotions et le mental. Cette formation santé vous aide à comprendre comment ces trois dimensions interagissent et influencent votre vitalité au quotidien.
Conçue par Arnaud Joubaire, coach et formateur spécialisé en bien-être, cette formation santé de 2 heures, accessible en ligne pour seulement 19 €, offre une approche claire, vivante et concrète. Vous y découvrirez les lois de l’équilibre appliquées à la santé, les mécanismes de régulation du corps (homéostasie, allostasie), ainsi que le rôle des émotions dans le maintien ou la rupture de votre équilibre intérieur.
Grâce à cette formation santé, vous apprendrez à reconnaître les signaux subtils que votre corps vous envoie, à décoder vos réactions face au stress et à choisir des stratégies durables pour préserver votre santé. Loin des approches superficielles, elle vous guide vers une compréhension profonde et autonome de votre fonctionnement global.
Rejoindre cette formation santé, c’est faire le choix de la prévention, de la conscience et de la vitalité. C’est apprendre à vivre en harmonie avec vous-même, à écouter vos besoins réels et à restaurer votre équilibre naturel.
Accédez dès maintenant à la formation santé en ligne et devenez acteur de votre bien-être durable.
Parce qu’il ne s’agit pas seulement d’éviter la maladie, mais de vivre pleinement. Cette formation santé vous invite à retrouver le sens profond du mot « santé » : un état de cohérence, d’harmonie et de vitalité. En comprenant vos propres mécanismes internes, vous deviendrez capable d’identifier ce qui vous déséquilibre et d’adopter des stratégies simples pour revenir vers l’équilibre. Vous passerez ainsi d’une posture de dépendance à une posture d’autonomie, clé d’une santé durable.
Les avantages de la formation
Ce que la formation peut vous apporter
Connaître les critères de santé
Connaître les lois de l'équilibre appliquées à la santé
Comprendre les notions d'homéostasie et d'allostasie
Savoir maintenir son équilibre
Comprendre nos mécanismes internes
Choisir des stratégies adaptées vers la santé
Présentation de la formation en vidéo
Évaluez vos compétences !
Le programme de formation
La santé, un équilibre dynamique permanent
Ce programme est conçu pour vous offrir une nouvelle perspective sur la santé en abordant plusieurs thèmes essentiels. Nous commencerons par définir les critères fondamentaux de la santé, en explorant ce qui constitue réellement une bonne santé au-delà des simples apparences physiques. Ensuite, nous nous concentrerons sur la recherche d'un équilibre, en examinant comment harmoniser les différents aspects de notre vie pour atteindre un état de bien-être global. Cette formation permet de comprendre nos mécanismes internes, découvrant comment notre corps et notre esprit interagissent et influencent notre santé. Nous verrons comment nos émotions interagissent avec notre état de santé. Enfin, nous vous présenterons différentes stratégies pour vous engager sur des voies de guérison ou de préservation de santé.
Prérequis
Conseillé : Avoir suivi les trois formations précédentes concernant le bien-être et la santé
Objectifs pédagogiques
• Connaître les critères de santé
• Savoir maintenir son équilibre
• Comprendre ses propres mécanismes
• Choisir des stratégies adaptées vers la santé
Programme pédagogique détaillé
1.Changer de regard sur la nature de la santé
• Qu’est-ce que la santé ?
• Les critères de santé
• Notre santé est systémique
• L’équilibre selon les lois de la physique
2.La santé, la recherche d’un équilibre
• L’homéostasie et l’allostasie
• Rétablir, maintenir et conserver son équilibre et sa santé
• La maladie, un processus d’équilibrage
• Exemples d’équilibre
• Les menaces à nos équilibres
3.Le mystère de nos boîtes noires
• Ouvrir la boîte noire de l’espèce
• Ouvrir notre boîte noire individuelle
• Comprendre nos mécanismes internes
4.Changer nos scénarios de vie
• Choisir la souplesse et la créativité
• Vivre ses émotions de façon adaptée
• Les stratégies vers la santé
• Les 7 attitudes fondamentales
Durée et Tarif
Une tarification simple et accessible pour tous !
PERSONNALISATION
La formation qu’il vous faut se trouve forcément ici ! Pour bien se former, il faut bien se connaître ! C’est pourquoi, de l’évaluation au parcours, l’apprenant est au centre de la démarche.
ACCOMPAGNEMENT DÉDIÉ
Je ne vous lâche pas… même à distance !
Proximité, tel est le maître-mot de ma démarche. De l’évaluation au parcours, ma qualité de coach me permet d’adapter les formations et de vous suivre dans le temps avec un accompagnement dédié, au plus près de vos aspirations.
MODALITÉS, PARCOURS, ENSEIGNEMENT À DISTANCE
Chacun sa route, chacun son chemin… Depuis 1996, je suis expert de la formation… quelle que soit la modalité choisie, par téléphone, en présentiel, en visio, tout est possible, avec une pédagogie spécifique et adaptée.
APPROCHE ACTIONNELLE
Faire pour apprendre. « L’apprentissage se fait dans l’action ». L’intégration dans le quotidien de l’apprenant grâce à mon expertise, des exercices pratiques ou des mises en situation concrètes et immédiatement applicables dans le quotidien personnel et professionnel sont une composante forte de ma pédagogie.
DES FORMATIONS ET UN PARCOURS SUR MESURE
Un parcours de formation et des modalités pédagogiques adéquats sont préconisés. Flexible, il autorise chaque apprenant à opter pour des cours spécifiques, en fonction de ses besoins personnels et professionnels.
UN COACH… POUR QUOI FAIRE ?
Indépendamment de la formation, chaque apprenant peut-être suivi, soutenu et accompagné en coaching. Je suis à vos côtés pour vous conseiller, vous donner des méthodes, vous encourager, vous soutenir…. l’occasion de tisser une relation privilégiée, qui fait de ma pédagogie une démarche unique.
L’ALLIANCE DU PLAISIR ET DU PROGRÈS
Une équation efficace et inédite. Au centre de mon approche, l’expertise et l’enthousiasme pour aller vers des évolutions souhaitées. En ligne de mire, le bien-être et l’autonomie mais aussi la performance écologique.
ENGAGEMENT ET RESPONSABILITÉ
Ma garantie : Le développement de vos compétences ! Cette garantie passe par mon engagement, une posture de coach et 20 ans d’expérience en formation sur des sujets transverses.
