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Psychologie positive
Communication et Croissance individuelle
Formation Psychologie positive
Les apports des sciences cognitives se sont approfondis ces dernières années. En particulier, les neurosciences ont progressé dans la connaissance du cerveau et des principes de psychologie positive. Cette formation aborde les principes fondamentaux de la psychologie positive et vous permet de les appliquer dans votre quotidien pour une vie plus sereine et plus heureuse.
Les avantages de la formation
Ce que la formation peut vous apporter
- Connaître les principes clés de la psychologie positive
- Comprendre le lien entre les émotions agréables et la santé
- Savoir cultiver des pensées postives et des émotions agéables
- Vivre une vie intérieure et extérieure plus riche
- Améliorer son sentiment de bien-être général
- Favoriser une meilleure santé
Présentation de la formation en vidéo
Évaluez vos compétences !
Le programme de formation
Psychologie positive
Les apports des sciences cognitives se sont approfondis ces dernières années. En particulier, les neurosciences ont progressé dans la connaissance du cerveau et des principes de psychologie positive. Cette formation aborde les principes fondamentaux de la psychologie positive et vous permet de les appliquer dans votre quotidien pour une vie plus sereine et plus heureuse.
Objectifs pédagogiques
• Connaître les principes clés de la psychologie positive
• Savoir générer des émotions agréables
• Pratiquer la psychologie positive au quotidien
Programme pédagogique détaillé
1. Présentation de la psychologie positive
• Neurosciences et psychologie positive
• Définition de la psychologie positive
• Théorie et pratique de la psychologie positive
2. Les bénéfices des émotions agréables
• Émotions agréables et santé
• La mindfulness ou méditation de pleine conscience
• Affects positifs, liens sociaux et sens de la vie
• L’équilibre émotionnel - Le lien aux autres
3. La psychologie positive au quotidien
• Attention et conscience
• Partager des émotions agréables
• Cultiver des émotions agréables et générer de la joie
• Accroître son niveau de bien-être subjectif
Durée et Tarif
Une tarification simple et accessible pour tous !
PERSONNALISATION
La formation qu’il vous faut se trouve forcément ici ! Pour bien se former, il faut bien se connaître ! C’est pourquoi, de l’évaluation au parcours, l’apprenant est au centre de la démarche.
ACCOMPAGNEMENT DÉDIÉ
Je ne vous lâche pas… même à distance !
Proximité, tel est le maître-mot de ma démarche. De l’évaluation au parcours, ma qualité de coach me permet d’adapter les formations et de vous suivre dans le temps avec un accompagnement dédié, au plus près de vos aspirations.
MODALITÉS, PARCOURS, ENSEIGNEMENT À DISTANCE
Chacun sa route, chacun son chemin… Depuis 1996, je suis expert de la formation… quelle que soit la modalité choisie, par téléphone, en présentiel, en visio, tout est possible, avec une pédagogie spécifique et adaptée.
APPROCHE ACTIONNELLE
Faire pour apprendre. « L’apprentissage se fait dans l’action ». L’intégration dans le quotidien de l’apprenant grâce à mon expertise, des exercices pratiques ou des mises en situation concrètes et immédiatement applicables dans le quotidien personnel et professionnel sont une composante forte de ma pédagogie.
DES FORMATIONS ET UN PARCOURS SUR MESURE
Un parcours de formation et des modalités pédagogiques adéquats sont préconisés. Flexible, il autorise chaque apprenant à opter pour des cours spécifiques, en fonction de ses besoins personnels et professionnels.
UN COACH… POUR QUOI FAIRE ?
Indépendamment de la formation, chaque apprenant peut-être suivi, soutenu et accompagné en coaching. Je suis à vos côtés pour vous conseiller, vous donner des méthodes, vous encourager, vous soutenir…. l’occasion de tisser une relation privilégiée, qui fait de ma pédagogie une démarche unique.
L’ALLIANCE DU PLAISIR ET DU PROGRÈS
Une équation efficace et inédite. Au centre de mon approche, l’expertise et l’enthousiasme pour aller vers des évolutions souhaitées. En ligne de mire, le bien-être et l’autonomie mais aussi la performance écologique.
ENGAGEMENT ET RESPONSABILITÉ
Ma garantie : Le développement de vos compétences ! Cette garantie passe par mon engagement, une posture de coach et 20 ans d’expérience en formation sur des sujets transverses.
